Una de las mamás que entrevisté para la cápsula Vuelta al Trabajo me habló de lo difícil que era encontrar ropa cómoda para extraerse leche en invierno. Un abrigo abierto al frente y un top que se abre o se levanta pueden simplificar la instalación. También importan un espacio adecuado y el tiempo para hacerlo.

Estos son diez conjuntos de trabajo para estar lista para el invierno, armados con esas dos reglas, cada uno en foto abajo. Abrigos largos negros, azul marino y camel sobre polos de tejido, camisas, un vestido camisero de satín, un cuello de tortuga, un suéter con medio cierre. Yo trabajo desde la mesa de mi cocina, así que estos son más sus conjuntos que los míos; la fórmula es la que usaría en cualquier lugar.

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1. Lista para el invierno: el abrigo negro sobre un polo a rayas y una falda de encaje

Un abrigo negro se lleva sobre un polo de tejido a rayas y una falda midi de encaje negra. Comprueba que los botones del polo sean funcionales y se abran lo suficiente, o que el dobladillo pueda levantarse sin esfuerzo. Prueba la cintura de la falda sentada. Estar lista para el invierno también implica adaptar el abrigo y los zapatos al clima.

2. El abrigo cruzado negro sobre un polo avena con pantalón crema

Un abrigo cruzado negro con cinturón se lleva sobre un polo color avena y un pantalón crema, con mocasines y una bolsa negra. Comprueba la profundidad de la abertura del polo: tres botones no siempre bastan para amamantar o colocar el extractor. Puedes usar crema tanto si estás con tu bebé como si no.

3. El vestido camisero de satín rosa debajo de un saco azul marino

Un vestido camisero de satín rosa palo se lleva debajo de un saco azul marino. Comprueba que los botones se abran realmente y dejen acceso suficiente al pecho. Ajusta el cinturón sin apretar y elige zapatos cómodos. No necesitas que la ropa disimule el cansancio.

4. La gabardina camel sobre una camisa blanca con pantalón azul marino

Prueba una gabardina camel con camisa blanca de botones funcionales, camiseta de lactancia opcional, pantalón azul marino y tenis si tu lugar de trabajo los permite. Revisa todas las aberturas con tu brasier o equipo de extracción. Elige abrigo suficiente para el pronóstico y mantén el pañuelo lejos del bebé.

5. El abrigo camel sobre una camisa a rayas con pantalón a rayas

Un abrigo de lana camel sobre una camisa de rayas azules y un brasier negro, pantalón de rayas gris azulado con cinturón café, mocasines cafés, un pañuelo blanco, aretes dorados, un reloj café y una bolsa camel. Raya sobre raya en dos escalas se lee como una decisión. La camisa se abre; el abrigo se abre.

6. La gabardina negra sobre un suéter negro con medio cierre y pantalón beige

Una gabardina negra se lleva sobre un suéter de medio cierre y una camiseta de lactancia con broches, con pantalón beige y botines. Comprueba que el cierre baje lo suficiente para acceder a los broches y colocar tu equipo. Retira una capa si te facilita la instalación.

7. El abrigo camel sobre una camisa negra y la camiseta, con jeans grises

Prueba un abrigo camel sobre una camisa negra abierta y una camiseta de lactancia con jeans grises y tenis, si tu lugar de trabajo los permite. Revisa juntas las aberturas de la camiseta y el brasier. Mantén el abrigo y cualquier pañuelo lejos de la cara del bebé durante la toma.

8. El chal a cuadros sobre un cuello de tortuga azul marino con pantalón blanco

Un chal a cuadros sobre un cuello de tortuga azul marino puede combinarse con un pantalón blanco y botines. Retira o aparta el chal, levanta un suéter suficientemente amplio y abre la camiseta de lactancia de abajo. Mantén todas las telas lejos de la cara de tu bebé. Diez formas de usar un cuello de tortuga mientras amamantas ofrece otras ideas.

9. El abrigo negro sobre una camiseta azul marino con pantalón gris y mocasines

Un abrigo negro y una camiseta azul marino de manga larga se llevan con un pantalón gris y mocasines. Levanta una camiseta suficientemente amplia y después abre la camiseta de lactancia de abajo, si la usas. El brasier también debe permitir el acceso necesario para tu equipo.

10. La chaqueta crema sobre una camisa blanca y camiseta con pantalón gris

Una chaqueta crema sin cuello se lleva sobre una camisa blanca abierta y una camiseta negra de lactancia, con pantalón gris y tenis. Abre la chaqueta y la camisa, luego los broches de la camiseta. Prueba el gesto antes de contar con esta combinación para tus pausas.

Una prenda exterior que se abre y capas interiores accesibles pueden ayudar para amamantar o extraer en invierno. Prueba la ropa completa, incluidas prendas térmicas y forros. Elige una posición de alimentación con buen soporte, mantén la tela lejos de la cara del bebé y sácalo del portabebés antes de alimentarlo.

La Cápsula Vuelta al Trabajo propone más asociaciones. La guía de conjuntos de trabajo de invierno para amamantar amplía las ideas para el frío. Anah, en el Atelier, también puede sugerir combinaciones a partir de las prendas que le indiques. Comprueba las aberturas con tu propio equipo.

Un abrigo que se abre y un top que te funciona pueden simplificar parte del día. Adapta las capas a tu comodidad. El foco está en ti, mamá.