Una mamá me escribió antes de sus vacaciones: «¿Cómo amamanto sin tener que quitarme todo el traje de baño?». Con mi segundo bebé yo también descubrí que una espalda deportiva y una abertura mínima no me resultaban prácticas.
Los trajes de baño para amamantar pueden tener cierre frontal, cruce funcional, copas abatibles o una parte superior que se levanta. Prueba el modelo antes de contar con él para alimentar. Una salida de baño es opcional y el bebé no necesita estar debajo.
1. Traje de una pieza con cierre frontal
Comprueba que el cierre se abra lo suficiente para acceder al pecho y que puedas volver a cerrarlo cómodamente. No todos los modelos de surf están cortados igual.
Si buscas trajes de baño con cierre al frente, revisa también el ajuste y que las piezas del cierre no rocen al bebé.
2. Traje cruzado
Busca un cruce que se pueda abrir o apartar sin tirar. Algunos están cosidos como un detalle decorativo y no dan acceso suficiente.
Pruébalo sentada y con los movimientos que harás al sostener al bebé. No es una forma universalmente más favorecedora ni más cómoda.
3. Top con copa de apertura
Un top de baño con broches de lactancia puede facilitar el acceso si el cierre te resulta cómodo.
Elige la parte de abajo según cómo te quede, no por una obligación de tiro alto. Si tienes una zona sensible o una herida, consulta cuándo puedes volver al agua y evita roces.
4. Tankini
Un tankini holgado puede levantarse como una camiseta si la tela queda lejos de la cara del bebé. Comprueba todas las capas, incluidas las copas o bandas interiores, y cómo se mueve mojado si puedes.
La cobertura del abdomen es una preferencia. No necesitas elegirlo para ocultar una parte de tu cuerpo.
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Una salida de baño para ti
Una camisa abierta, caftán o pareo puede dar cobertura a tu cuerpo y acompañar el trayecto hasta un lugar cómodo para la toma.
No lo dejes caer sobre la cabeza o la cara del bebé. En pañuelos y chales durante la lactancia encontrarás ideas para llevarlos como accesorios.
Protectores y ropa mojada
Usa los protectores según sus instrucciones; no supongas que los habituales sirven para nadar. Los húmedos pueden incomodar, así que cambia a ropa y suministros secos después si te ayuda.
Revisa las instrucciones antes de usar productos de silicona y pide consejo por dolor o dudas sobre presión. Un traje oscuro no garantiza fugas invisibles.
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Elige el ajuste que tú quieras
Puedes preferir bikini, una pieza, drapeado, liso o estampado. Prueba el soporte y la cintura sin esperar que una silueta resuelva cómo te sientes con tu cuerpo.
El tiro alto o los fruncidos no garantizan comodidad sobre una zona sensible. Prueba sentarte y moverte, y sigue las indicaciones de tu equipo sobre volver a nadar después del parto. Tu cuerpo no necesita cumplir un estándar de apariencia para estar en la alberca.
La bolsa para los trajes de baño para amamantar
Con tus trajes de baño para amamantar, considera ropa seca, toalla, protectores si los usas, agua para ti y los suministros del bebé. Sigue las reglas de la alberca para los pañales de natación.
Un pañal de natación no sustituye la supervisión cercana. Usa sombra y protección solar adecuadas para tu bebé, sin poner una salida de baño sobre su cara o el cochecito.
Después de aquella primera prueba elegí un modelo que me resultaba más fácil de abrir. Lo importante fue reconocer qué necesitaba, no encontrar el único traje correcto.
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